Ensinamentos do Mandiopan
Gosto de manualidades, não tenho nenhum talento especial, ao contrário, sou desajeitada, pouco delicada, um tanto desatenta, nada...
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Vivendo
Vivendo Viver é caminhar e tropeçar... Se aprumar e continuar... Experimentar, vivenciar e ampliar... Ajustar o que funciona e descartar...
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Meu Prato, Meu Espelho
Há muito tempo eu flerto com o tema alimentação, meus prazeres, compulsões e distúrbios. Mas só agora, no último ano, que esse olhar se...
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Vísceras
Momento introspecto. Isolamento, uma fase minha comigo mesma. Não anda tendo espaço para muito agregar, me sinto estéril pro mundo. Não...
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Um ano de Pandemia e eu só quero Carboidrato
Era 15 de março de 2020, a notícia de uma pandemia mundial tomava conta das manchetes dos jornais, o Estado decretava quarentena e eu...
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Fechando o Verão
“Não pode... Não sabe... Não consegue... Não controla... Não é capaz... Não vai... Não fica bem... Não. Não. E não…” Escuta ela, ecoando...
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60 Dias de Isolamento
Diário de uma Quarentena. 60 Dias de isolamento. No início, foi voluntário! Mas, rapidamente, se tornou medida obrigatória. Aliás, a...
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O Importante é o que Importa
Rotina é a moldura da vida, é necessário delimitar as coisas. Adaptabilidade é a palavra da vez, olhe pro passado próximo e descubra o...
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Como me Preocupar Menos?
Não sei vocês, mas tenho a tendência a sofrer duas vezes. Preocupado com o que pode acontecer no futuro, sofro antecipadamente e também...
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Tá batendo a Solidão?
Transforme-a em Solitude, o prazer de estar consigo. Esta é a oportunidade de elaborar a capacidade de perceber, em isolamento, quem eu...
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Como sei o que Quero?
Tá aí uma pergunta que a gente se faz muitas vezes, em fases diferentes da vida, por necessidades diversas. Não importa, ela tá sempre...
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Há espaço para Desacelerar?
Em momentos de mudança, a gente acelera para se adaptar e desacelera para colocar as coisas no lugar. Na onda da aceleração, confesso que...
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TÔ ME SENTINDO IMPRODUTIVO!
Será que realmente você está improdutivo ou está apenas menos ocupado? Se pergunte! Criar essa consciência é muito importante. Tenha...
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NÃO SE DEIXE LEVAR PELA ANSIEDADE
TÔ EM CASA E TÔ MAIS ANSIOSA! Ansiosa com o quê? E por quê? Pergunte-se, pois, a princípio, ficar em casa não deveria ser tão difícil....
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Adaptabilidade: o constante reinventar-se
A capacidade de se adaptar! Notar o que pede o momento presente e se adequar a ele. Ser flexível para sair de um estado, de uma situação,...
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Inteligência Emocional: a habilidade de gerir as emoções
Que somos seres emocionais, isso todos sabemos. Que não é apenas a razão que conta, mas que a emoção ocupa parte significativa de nós,...
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Autoconhecimento: a habilidade de saber Você
Autoconhecimento é conhecer-se, saber o máximo sobre você. Quem você é, onde está, onde quer chegar, por qual caminho trilhar e qual...
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Soft Skills: As Habilidades do Futuro
Soft Skills são habilidades humanas que possuímos e usamos desde sempre, são nossas capacidades comportamentais, competências subjetivas...
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O QUE É AUTOCONHECIMENTO?
Virou moda falar de autoconhecimento, é descolado! De repente, todo mundo diz que é importante, que muda a vida e que blá, blá, blá......
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BREVIDADE
A vida acontece no agora, neste exato momento! Se não pular no bonde e tomar seu assento, vai ficar pra trás, porque ela não espera,...
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CAMINHANDO O CAMINHO
Não há caminho certo ou errado a seguir. O Caminhante constrói, caminhando o seu caminho. Com um olho no futuro e o resto no presente,...
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E O FUTURO, PAULA MARIA?
O Futuro? A Deus pertence!!! Foi-se o tempo em que essa expressão tinha passe livre pra ser utilizada sem culpa. Atualmente, o futuro é a...
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A GENTE PODE TUDO, PAULA MARIA?
Não, a gente não pode tudo!!! Claro que a gente deve olhar a vida com olhos atentos às oportunidades e à reinvenção, mas não, a gente não...
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E PRA VOCÊ, O QUE É FELICIDADE?
Eu falo muito de felicidade, eu mudei a minha vida em busca da felicidade. Mas quando digo felicidade, não me refiro a essa felicidade...
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SENTE-SE INCOMPLETO?
Sente que falta algo? Talvez você tenha feito muitas coisas na vida. Todas elas podem ter dado certo, preenchido o seu tempo e espaço e...
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MÃE, SOB O OLHAR DE UMA FILHA
Em época de dia das mães, sempre me pego observando esses seres misteriosos, acho elas exóticas, para dizer o mínimo. Não são fáceis de...
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O QUE TE IMPEDE DE FAZER O QUE QUER?
Você! É, você mesmo!!! Agora, neste exato momento, você está onde quer estar? Fazendo o que quer fazer? Dividindo a vida com quem quer...
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MUITAS IDEIAS AINDA NA GAVETA?
Fim de Abril, o primeiro terço do ano vai se despedindo e parece que foi ontem que estávamos cheios de planos e ideias para fazer...
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CANSADO DE UMA VIDA MORNA?
Maçante, monótona, insossa, qualidades da ausência de tempero, de sal, de gosto. É assim que fica a vida quando somos alcançados pelo...
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QUEM É VOCÊ? VOCÊ SABE?
Quando eu te pergunto "Quem é você?", eu quero saber... Não, não, nada disso, eu quero que VOCÊ saiba tudo de si mesmo, até aquelas...
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ESPERAR COM ESPERANÇA EXPERIENCIANDO
Ah! A espera. Minha questão. Quase uma paixão. Fazer, esperar. Não fazer e esperar. Quase tudo se amontoa numa espera constante. Viver é...
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ANGÚSTIA
Me falta sono, me sobra apreensão. Acho que sinto medo, mas não sei bem ao certo de que. É mais fácil quando o medo vem anunciado, sabe?...
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GÊMEOS
O sucesso é bom demais. Deve ser aproveitado, sentido, sorvido. Bebido até a última gota. Esgotado! Mas o fracasso... Ah! O fracasso......
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POR INTEIRO
Quando vier, esteja apenas aqui Quando for meu, seja apenas meu Quando me amar, apenas me ame Mas quando resolver-se ir, vá mesmo, vá de...
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EXPOSTA
Falo de tudo, de todos, de mim e de você. Gosto mesmo de falar. É minha maneira preferida de expressão. Me expresso para não monopolizar...
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PROFANAÇÃO
Denúncias explodem por todos os lados, os abusadores são médicos renomados, líderes espirituais ilibados, gurus, colegas de trabalho...
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NÃO É NORMAL
Não é normal fazer o que não gosta, implorar por carinho, clamar por atenção... Não é normal sentir-se infeliz, à margem, ter de fazer...
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POR QUE LUTAMOS?
Em tempos da efervescente e incessante luta pelo respeito e ampliação dos direitos das mulheres, estava eu numa roda de ideias com os...
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AZUIS
Ela esperava sozinha, parada num canto. Mas não escondida, nem tampouco assustada. Trazia nos olhos a firmeza e certeza de quem sabe...
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TÃO PERTO E TÃO LONGE
Sigo em seu encalço, há anos busco conhecê-la... Uma vida de tentativa e erro... Às vezes, tenho a sensação de que estou quase lá, em...
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PEGAR OU LARGAR?
Sabe quando tudo parece estar meio esquisito, amor, amigos, profissão, nada parece do jeito que já foi um dia... Quando tudo começa...
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BRIGA À VISTA
Dia desses estava pensando por que as pessoas se desentendem, discutem e acabam brigando. Comecei a refletir e exercitar meu olhar de...
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PROCURA-SE
Às vezes acho que eu corri tanto atrás da felicidade, tanto, tanto, tanto, que a atropelei e nem percebi. Sabe quando estamos indo a...
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REALIDADE DISTORCIDA
Sempre tive muita pressa, pressa demais Acabei correndo demais, fazendo tudo rápido e cedo demais Fiz coisas demais... Na ânsia de fazer...
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INTEIRA NO VAZIO
Não quero nada que roube meu tempo, meu espaço, meu viver... Nada que me faça dividir-me... Sim, sou egoísta, egoísta demais para me...
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TUDO O QUE EU QUERIA SER E NÃO FUI
Tudo que eu queria ser e não fui... Tudo que planejei e não aconteceu.. Tudo que chegou e o tempo dissipou com o vento, transformando...
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?????????????????
Éramos como pão e manteiga, mas, de repente, sem prévio aviso, sem preparação, te olhei e descobri que estávamos mais para água e óleo…...
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SE FOR PARA CAMINHAR JUNTOS
Se for para caminhar juntos... Que o caminho tenha se cruzado sem pontes, mas pelo acaso Se for para caminhar juntos Que seja por...
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MULHER, O SER MULTI
Esqueça por um momento a mulher multitarefas, essa já é notícia velha. Que a mulher encara dupla, tripla, quadrupla jornada isso todos...
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VOCÊ ESTÁ VIVENDO DE VERDADE?
Onde está agora? O que está fazendo? Com quem está? Quais são suas vontades e sonhos? Neste exato momento, você está onde quer estar?...
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