Gosto de manualidades, não tenho nenhum talento especial, ao contrário, sou desajeitada, pouco delicada, um tanto desatenta, nada...

Vivendo Viver é caminhar e tropeçar... Se aprumar e continuar... Experimentar, vivenciar e ampliar... Ajustar o que funciona e descartar...

Há muito tempo eu flerto com o tema alimentação, meus prazeres, compulsões e distúrbios. Mas só agora, no último ano, que esse olhar se...

Momento introspecto. Isolamento, uma fase minha comigo mesma. Não anda tendo espaço para muito agregar, me sinto estéril pro mundo. Não...

Era 15 de março de 2020, a notícia de uma pandemia mundial tomava conta das manchetes dos jornais, o Estado decretava quarentena e eu...

“Não pode... Não sabe... Não consegue... Não controla... Não é capaz... Não vai... Não fica bem... Não. Não. E não…” Escuta ela, ecoando...

Diário de uma Quarentena. 60 Dias de isolamento. No início, foi voluntário! Mas, rapidamente, se tornou medida obrigatória. Aliás, a...

Rotina é a moldura da vida, é necessário delimitar as coisas. Adaptabilidade é a palavra da vez, olhe pro passado próximo e descubra o...

Não sei vocês, mas tenho a tendência a sofrer duas vezes. Preocupado com o que pode acontecer no futuro, sofro antecipadamente e também...

Transforme-a em Solitude, o prazer de estar consigo. Esta é a oportunidade de elaborar a capacidade de perceber, em isolamento, quem eu...

Tá aí uma pergunta que a gente se faz muitas vezes, em fases diferentes da vida, por necessidades diversas. Não importa, ela tá sempre...

Em momentos de mudança, a gente acelera para se adaptar e desacelera para colocar as coisas no lugar. Na onda da aceleração, confesso que...

Será que realmente você está improdutivo ou está apenas menos ocupado? Se pergunte! Criar essa consciência é muito importante. Tenha...

TÔ EM CASA E TÔ MAIS ANSIOSA! Ansiosa com o quê? E por quê? Pergunte-se, pois, a princípio, ficar em casa não deveria ser tão difícil....

A capacidade de se adaptar! Notar o que pede o momento presente e se adequar a ele. Ser flexível para sair de um estado, de uma situação,...

Que somos seres emocionais, isso todos sabemos. Que não é apenas a razão que conta, mas que a emoção ocupa parte significativa de nós,...

Autoconhecimento é conhecer-se, saber o máximo sobre você. Quem você é, onde está, onde quer chegar, por qual caminho trilhar e qual...

Soft Skills são habilidades humanas que possuímos e usamos desde sempre, são nossas capacidades comportamentais, competências subjetivas...

Virou moda falar de autoconhecimento, é descolado! De repente, todo mundo diz que é importante, que muda a vida e que blá, blá, blá......

A vida acontece no agora, neste exato momento! Se não pular no bonde e tomar seu assento, vai ficar pra trás, porque ela não espera,...